Czego obawiam się przed podjęciem psychoterapii?
Podjęcie psychoterapii to niełatwa decyzja. Wiele osób przed nią stojących ma mnóstwo wątpliwości. Warto pochylić się nad tym tematem i […]
Psychoterapia
Psychoterapia to nie jedna, uniwersalna metoda – to zbiór różnych podejść, z których każde inaczej patrzy na źródło trudności. W tej kategorii wyjaśniamy, czym różni się terapia CBT od psychodynamicznej czy schematów, jak wygląda pierwsza sesja, czym psychoterapia różni się od konsultacji psychologicznej oraz jak rozpoznać, że dany nurt i terapeuta są dla Ciebie odpowiedni.
Na czym polega EMDR, jak pomaga poradzić sobie z traumą i objawami PTSD?
Doświadczyłeś bolesnych traum w przeszłości lub chorób, które do dziś utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie? Trauma charakteryzuje się tym, iż aktywowana
Terapia poznawczo-behawioralna – skuteczny sposób leczenia zaburzeń i chorób psychicznych
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna? Terapia poznawczo-behawioralna to jeden z 4 głównych rodzajów psychoterapii (Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Terapia psychodynamiczna, Terapia humanistyczno-egzystencjalna, Terapia systemowa).
Psychoterapia – na czym polega i komu może pomóc?
Na temat psychoterapii istnieje dużo opinii. Niektórzy uważają, że jest zupełnie zbędna, inni twierdzą, że każdy powinien ją przejść. Niestety
Kim jest Psycholog? Psychoterapeuta? Psychiatra?
Szukając pomocy, często nie wiemy, do kogo powinniśmy się zgłosić. Każdy z wyżej wymienionych zawodów różni się w sposób znaczący