Profesjonalna terapia młodzieży (13+) online
Wiemy, jak trudno jest patrzeć na cierpienie własnego dziecka. Nasz system dopasowania połączy Was z ekspertem, który naprawdę rozumie świat współczesnego nastolatka.
Wypełnij krótką ankietę i otrzymaj od nas rekomendację eksperta od konkretnego problemu.
Wypowiadamy się dla:
Na start proponujemy spotkania diagnostyczne, które pomagają zrozumieć potrzeby nastolatka i zaplanować najlepszą drogę rozwoju.
Chcemy, aby proces pomocy dla Twojego dziecka był bezpieczny, przemyślany i skuteczny.
Psychoterapia poprzedzona jest spotkaniami diagnostycznymi, które służą poznaniu problemów i potrzeb pacjenta. Jedna rozmowa to za mało, by postawić trafną diagnozę. Bez rzetelnej diagnozy trudno określić, jak naprawdę pomóc i jaki kierunek powinien zostać obrany. Dlatego proponujemy cykl spotkań. Te 3 spotkania pozwalają zobaczyć, z czym mierzy się nastolatek, poznać istotę problemu, potrzeby pacjenta oraz w jakim kierunku warto podążać.
Nie musisz od razu zapisywać dziecka na terapię. Zacznij od konsultacji rodzicielskiej. Podczas jednego spotkania z terapeutą omówisz swoje obawy i dowiesz się, jakie kroki podjąć jako opiekun.
Jak wygląda terapia młodzieży w Risify?
Psychoterapia indywidualna dla młodzieży polega na cyklu spotkań z terapeutą, które pomagają młodej osobie zrozumieć istotę problemu i znaleźć korzystne rozwiązania. W trakcie tych spotkań następuje proces poznania siebie i innych, co umożliwia indywidualne dostosowanie terapii do potrzeb pacjenta.
Wsparcie terapeutyczne na tym etapie pozwala na wczesną interwencję i zapobiega pogłębianiu się problemów w przyszłości.
Na początku obecny jest rodzic lub opiekun prawny, aby zaznajomić się z procesem i wprowadzić nastolatka w psychoterapię indywidualną. Ze względu na obowiązujące przepisy, rozpoczęcie terapii wymaga zgody rodziców lub opiekunów prawnych względem osoby niepełnoletniej. Po krótkim wstępie terapeuta prowadzi resztę sesji sam z młodą osobą, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pierwsze spotkanie pomaga terapeucie zapoznać się ze zgłaszanymi problemami, objawami psychosomatycznymi (np. bóle głowy, drażliwość, odczuwanie napięcia), zachowaniem dziecka oraz trudnościami w relacjach rodzinnych, szkolnych i rówieśniczych. Psychoterapia indywidualna dla młodzieży polega na cyklu spotkań, które pozwalają młodej osobie zrozumieć istotę problemu, rozpoznać swoje uczucia i znaleźć korzystne rozwiązania, a także poradzić sobie ze swoimi problemami i wyzwaniami życia codziennego.
Budowanie bezpiecznej więzi i ustalane są z pacjentem cele pracy terapeutycznej. Praca terapeutyczna obejmuje rozpoznawanie i pracę z uczuciami, zachowaniami oraz relacjami młodego człowieka, a także analizę konfliktów wewnętrznych, które mogą wpływać na zachowanie i funkcjonowanie nastolatka. Psychoterapeuta młodzieży oraz psycholog dziecięcy poznają świat dziecka z jego własnej perspektywy, bez oceny, w jego tempie, wspierając naukę strategii radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i kształtowania postaw.
Pierwsza część z nastolatkiem, na zakończenie zapraszany jest również rodzic, aby wspólnie podjąć decyzję, czy i jak kontynuować psychoterapię. Otrzymujesz jasną informację zwrotną: co się dzieje, jakiej pomocy potrzebuje dziecko i jaki jest konkretny plan terapeutyczny. W terapii młodzieży stosuje się różne metody, m.in. terapię poznawczo-behawioralną (CBT) – skuteczną w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji i ADHD, terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) – polecaną przy silnej dysregulacji emocjonalnej - koncentrującą się na poprawie relacji, a także arteterapię i muzykoterapię, które pomagają w wyrażaniu uczuć.
Nie zostawiamy Cię za drzwiami gabinetu
Mimo, że sesje z nastolatkiem są poufne,
Ty jesteś fundamentem jego zmiany. W naszym modelu:
Otrzymujesz regularne wskazówki, jak wspierać dziecko w domu.
Masz możliwość konsultacji z terapeutą prowadzącym, by omówić postępy.
Działamy jako zespół: My, Ty i Twoje dziecko.
Niepokój rodzica to najczęstszy pierwszy krok do poprawy sytuacji. Jeśli zauważasz u swojego nastolatka poniższe sygnały, to znak, że potrzebuje on profesjonalnego wsparcia:
Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko coraz częściej zmaga się ze smutkiem, lękiem lub nadmiernym stresem, którego nie potrafi wyjaśnić. To sytuacje, w których radosny dotąd nastolatek traci motywację, ma niską samoocenę i czuje się przytłoczony codziennością. Nie ignoruj sygnałów takich jak problemy ze snem, apetytem czy nagłe wybuchy płaczu – to często wołanie o pomoc w odzyskaniu wewnętrznego spokoju.
Problemy z koncentracją i nagły spadek ocen to często tylko wierzchołek góry lodowej. Często towarzyszy im izolowanie się od rówieśników, poczucie bycia niezrozumianym lub bolesne konflikty w grupie. Jeśli Twoje dziecko odmawia chodzenia do szkoły, czuje się gorsze od innych lub traci kontakt z przyjaciółmi, profesjonalna rozmowa pomoże mu odbudować pewność siebie i kompetencje społeczne.
Okres dojrzewania to czas zmian, ale jeśli każda próba rozmowy kończy się kłótnią, trzaskaniem drzwiami lub całkowitą ciszą, warto zareagować. Pomagamy nastolatkom ubrać emocje w słowa, a rodzicom zrozumieć, co kryje się pod maską buntu lub wycofania. Terapia to most, który pozwala na nowo zbudować bezpieczną relację w Twojej rodzinie.
Gdy telefon, komputer lub gry stają się jedynym sposobem na ucieczkę od rzeczywistości, a próby ich ograniczenia budzą agresję, warto sprawdzić źródło tego mechanizmu. Szczególną uwagę należy zwrócić na zachowania autoagresywne, takie jak okaleczenia. To sygnały krytyczne, które wymagają natychmiastowego, fachowego wsparcia i bezpiecznej diagnozy u specjalisty.
Klikając w przycisk "Dopasuj terapeutę", przejdziesz do krótkiej ankiety. Pytamy w niej o wiek dziecka, główne trudności i Twoje oczekiwania.
Sprawdź, które obszary wymagają psychoterapeutycznego wsparcia.
Polecamy terapeutę, który ma największe doświadczenie w danym obszarze (np. zaburzenia lękowe, ADHD czy niskie poczucie własnej wartości).
Dobierzemy psychoterapeutę, który pomoże Twojemu dziecku.
Rozpoczynacie proces diagnostyczny z ekspertem, który naprawdę rozumie ten problem.
Chcesz wiedzieć, co o nas mówią?
Psychoterapia online jest równie skuteczna jak terapia “twarzą w twarz”
- Certyfikowany psychoterapeuta
- Certyfikowany psychoterapeuta
- Terapia z każdego miejsca na świecie
- Dogodny termin spotkania
- Stały kontakt z psychoterapeutą
- Szybka zmiana psychoterapeuty
- Bez dojazdów i opłat za parking
Nie każdy może być psychoterapeutą Twojego dziecka…
W Risify, po 3-minutowym quizie i analizie algorytmu, dobieramy terapeutę dopasowanego do potrzeb Twojego dziecka.
Nasi specjaliści szybko ustalają, na czym skupić terapię, by zobaczyć efekty jak najszybciej.
Dobrze dobrany terapeuta przyspiesza postępy. Mamy ponad 200 psychoterapeutów, wybranych spośród setek kandydatów – zatrudniamy tylko 1 osobę na 140!
Każdy z nich spełnia specjalne kryteria profesjonalnych stowarzyszeń psychoterapeutycznych.
UWAGA!
Większość naszych specjalistów ma ostatnie wolne miejsca!
Każdy terapeuta przyjmie maksymalnie 1-2 nowe osoby, aby zapewnić pełną dostępność i ciągłość sesji.
Dbamy o to, abyś nigdy nie został bez wsparcia.
Najczęściej zadawane pytania
1. Dlaczego muszę wypełnić ankietę?
Każdy terapeuta ma inną specjalizację. Ankieta pozwala nam od razu skierować Was do osoby, która faktycznie pomogła już dziesiątkom nastolatków w podobnej sytuacji.
2. Czy 3 sesje to już terapia?
To etap zerowy. Kończy się on postawieniem diagnozy i rekomendacją dalszych działań. Dzięki temu nie płacisz za terapię „w ciemno”, ale za proces oparty na faktach i obserwacjach.
3. Czy terapia online będzie tak samo skuteczna jak tradycyjna terapia?
Tak. Badania z ostatnich lat potwierdzają, że terapia online jest równie skuteczna jak spotkania na żywo. Co więcej, daje możliwość wyboru specjalisty spoza Twojego miasta, więc łatwiej znaleźć osobę, która Ci odpowiada.
4. Jak mogę skontaktować się ze swoim psychoterapeutą?
Psychoterapeuta będzie dla Ciebie dostępny na naszej platformie (dostęp do niej otrzymasz w momencie rezerwacji pierwszej terapii). Możesz w dowolnej chwili napisać do niego na czacie.
5. Co jeśli dziecko nie polubi terapeuty?
Relacja jest kluczowa. Jeśli po procesie diagnostycznym poczujecie, że „nie ma chemii”, bezpłatnie zaproponujemy innego specjalistę, przekazując mu wnioski z pierwszej diagnozy, by nie zaczynać od zera.
6. Na jakiej platformie odbędzie się terapia?
Wideorozmowy odbywają się na autorskiej platformie Risify, która działa w przeglądarce internetowej bez konieczności instalacji czegokolwiek.
Udział w rozmowie możesz wziąć na komputerze, telefonie komórkowym lub tablecie.
Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj naszą instrukcję Jak dołączyć do wideorozmowy z psychoterapeutą?
7. Czy platforma, na której odbywają się spotkania, jest dobrze zabezpieczona?
Tak, platforma używa specjalnego szyfrowania, dzięki któremu tylko Ty, Twoje dziecko i Wasz psychoterapeuta macie wgląd do Waszej konwersacji.
8. Przygotowanie do terapii – jak się przygotować do pierwszego spotkania online
Przygotowanie do pierwszego spotkania z psychoterapeutą młodzieży to ważny krok na drodze do skutecznej pomocy psychologicznej. Zarówno młody człowiek, jak i jego rodzice lub opiekunowie prawni powinni wiedzieć, czego mogą się spodziewać i jak najlepiej wykorzystać ten czas.
Na początku warto zadbać o wybór odpowiedniego specjalisty – psychoterapeuty młodzieży, który posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą i potrafi stworzyć atmosferę zaufania oraz bezpieczeństwa.
Przed pierwszym spotkaniem warto wspólnie zastanowić się, jakie są główne potrzeby i oczekiwania wobec psychoterapii. Czy młody człowiek chce lepiej radzić sobie z emocjami, poprawić codzienne funkcjonowanie, czy może odbudować relacje z rodzicami lub rówieśnikami? Jasne określenie celów pracy terapeutycznej pomaga psychoterapeucie lepiej zrozumieć istotę problemu i zaplanować odpowiedni okres trwania psychoterapii.
Udało Ci się dotrzeć do P.S., jesteś wytrwały!
Jeśli masz pytania, zawsze możesz się z nami skontaktować. Klaudia i Maria – nasze specjalistki i opiekunki terapii – będą towarzyszyć Ci od początku do końca procesu i z przyjemnością odpowiedzą na wszystkie Twoje wątpliwości.
pomoc@erisify.pl
+48 882 022 552
Jesteśmy dostępni od 8:30 do 16:30 od poniedziałku do piątku.
- ©2026 Risify.pl Polityki i regulaminy.
Certyfikowana psychoterapeutka
