Szukając pomocy, często nie wiemy, do kogo powinniśmy się zgłosić. Każdy z wyżej wymienionych zawodów różni się w sposób znaczący od siebie, jednak mają za priorytet jedno — Twoje zdrowie psychiczne. Poniżej scharakteryzujemy każdą profesję z osobna oraz problemy i rodzaj wsparcia, jakimi się zajmują.
Kim jest psycholog?
Psycholog — tytuł uzyskuje po 5-letnich studiach magisterskich. Jest wiele obszarów i specjalizacji, w których może się kształcić.
Psychologia kliniczna stawia diagnozy, ustala leczenie oraz profilaktykę w obszarze osobowości, inteligencji lub funkcji poznawczych. Psycholog ze specjalizacją oświaty i edukacji zajmuje się problemami dotyczącymi szkoły i edukacji. Może być wsparciem dla Twojego dziecka. Psycholog pracujący w ośrodku Interwencji Kryzysowej będzie specjalizował się w udzielaniu wsparcia w kryzysie.
Psycholog nie posiada uprawnień do prowadzenia psychoterapii, zajmuje się konsultacjami oraz wsparciem w kryzysach. Posiada wiedzę, umiejętności oraz narzędzia diagnostyczne, które pozwolą postawić słuszną diagnozę. Potrafi również ustalić, czy dana osoba wymaga leczenia psychiatrycznego bądź psychoterapii.
Psycholog a psychoterapeuta
Psychoterapeuta — oprócz ukończonych studiów wyższych musi odbyć 4-letnie studia podyplomowe. Niezbędne są osobiste predyspozycje, weryfikowane podczas rekrutacji oraz własna terapia i staż kliniczny.
Psychoterapeuta posiada uprawnienia do leczenia oraz profilaktyki zaburzeń psychicznych. Stosuje indywidualnie dobrane techniki i metody terapeutyczne. Do psychoterapeuty warto udać się, kiedy dyskomfort lub problem ma charakter permanentny i dotyczy naszych emocji, z którymi nie potrafimy sobie poradzić.
Psychoterapia pomaga zrozumieć istotę i źródło problemów, a w efekcie je stopniowo niwelować. Na psychoterapii otrzymasz narzędzia, które pomogą Ci w radzeniu sobie z depresją, lękami, fobiami, zaburzeniami odżywiania, obsesyjnymi myślami czy wstydem.
Psycholog a psychiatra
Psychiatra — osoba, która ukończyła studia medyczne oraz specjalizacje psychiatrii. Posiada tytuł lekarza.
Nie prowadzi terapii. Diagnozuje i ustala sposób leczenia farmakologicznego. Często leczenie psychiatryczne idzie w parze z psychoterapią lub pracą z psychologiem. Przyjmowanie leków nie musi być równoznaczne z diagnozą ciężkiej choroby psychicznej. Farmakologia we współpracy z psychologiem bądź psychoterapeutą, ma za zadanie zniwelować obciążające objawy i dyskomfort. Tak, aby osoba mogła skuteczniej pracować nad sobą — leczenie farmakologiczne ma charakter przejściowy.
Do psychiatry w pierwszej kolejności należy zgłosić się przy takich objawach jak: głosy w głowie, utrata kontaktu z rzeczywistością, niekontrolowane napady agresji, myśli samobójcze, autoagresja.
Podsumowanie – kogo wybrać?
Niezależnie od tego do kogo się udasz, profesjonalista pokieruje Cię do odpowiedniej osoby w zależności od Twoich potrzeb:
- Jeżeli szukasz wsparcia oraz rzetelnej diagnozy, udaj się po pomoc do Psychologa.
- Jeżeli jesteś gotowy rozpocząć intensywną pracę nad sobą i chcesz, odkryć źródło swoich problemów i emocji udaj się na psychoterapię.
- Jeżeli potrzebujesz farmakoterapii, ponieważ Twój stan psychiczny i myśli są nie do wytrzymania, psychiatra udzieli Ci niezbędnej pomocy.
