Terapia ADHD dla dorosłych: Od chaosu do sprawczości

Diagnoza to dopiero początek. Rozpoznanie ADHD u dorosłych wymaga badania psychologicznego oraz konsultacji z lekarzem psychiatrą. Specjaliści posiadają doświadczenie kliniczne w diagnozowaniu ADHD, co gwarantuje wysoką jakość procesu diagnostycznego.

110+ psychoterapeutów codziennie prowadzi sesje w Risify

Dlaczego psychoterapia jest kluczowa w leczeniu ADHD?

Wiele osób po otrzymaniu diagnozy zadaje sobie pytanie: „I co teraz?”. Sama wiedza o neuroróżnorodności to połowa sukcesu. Drugą połową jest terapia ADHD, która pozwala przepracować lata niskiej samooceny i zbudować nowe, działające nawyki.
W Risify rozumiemy, że psychoterapia ADHD to nie tylko leczenie objawów, ale przede wszystkim nauka akceptacji i budowanie życia, które pasuje do Twojego unikalnego profilu poznawczego.
Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych metod pracy z dorosłymi z ADHD. Jest także ważnym elementem leczenia adhd, pomagającym radzić sobie z codziennymi trudnościami, takimi jak impulsywność czy problemy z koncentracją.
Diagnoza opiera się na wykonaniu testów psychologicznych oraz ocenie objawów występujących w różnych sferach życia pacjenta, takich jak relacje rodzinne i zawodowe. Specjalista musi sprawdzić, czy objawy nie są lepiej wyjaśnione innym zaburzeniem. Profesjonalna terapia ADHD pomoże Ci zamienić codzienne poczucie przytłoczenia na skuteczne strategie działania. Naucz się pracować ze swoim mózgiem, a nie przeciwko niemu.

Terapia poznawczo behawioralna ADHD dla dorosłych w Risify - Jak to działa?

Zdejmujemy z Ciebie ciężar szukania specjalisty. Nasz autorski model dopasowania 1:1 gwarantuje, że trafi do Ciebie odpowiedni ekspert. Nasi specjaliści mają wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi z ADHD.

1. Inteligentny dobór 1:1

Nie musisz przeglądać setek profili. Wypełniasz krótką ankietę, a my analizujemy Twoje potrzeby, styl komunikacji i główne wyzwania. Dobór specjalisty uwzględnia także możliwości konkretnej osoby badanej, jej preferencje oraz indywidualną sytuację. System wskaże specjalistę, który najlepiej rozumie Twoją sytuację.

2. Wykwalifikowani eksperci

Każdy terapeuta ADHD w naszej sieci przechodzi rygorystyczną weryfikację. Współpracujemy tylko z osobami, które mają doświadczenie w pracy z dorosłymi osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, ASD, AuDHD). W procesie diagnostycznym psycholog sporządza opinię psychologiczną, która jest kluczowa dla dalszego leczenia.

3. Pełna wygoda i dyskrecja

Sesje odbywają się online w naszym szyfrowanym, bezpiecznym gabinecie. Diagnoza psychologiczna online jest możliwa i równie skuteczna jak stacjonarna, pod warunkiem zapewnienia odpowiednich warunków w trakcie przeprowadzania badania. Możesz rozmawiać z miejsca, w którym czujesz się najlepiej – bez stresu związanego z dojazdami i parkowaniem.

Wybierz model wsparcia dopasowany do Ciebie

W Risify możesz zacząć od pojedynczych sesji lub zdecydować się na stały proces terapeutyczny.

Diagnoza ADHD - DIVA-5

Sesja indywidualna (50 min)

Wsparcie między sesjami: Możliwość kontaktu z terapeutą przez dedykowany czat.

Terapia ADHD

Czym zajmuje się terapeuta ADHD w procesie zmian?

Twój terapeuta ADHD nie jest od tego, by Cię “naprawić”, bo ADHD to nie choroba, którą trzeba wyleczyć. To mentor, który pomoże Ci w obszarach takich jak:

Regulacja emocji

Praca nad wybuchami irytacji, poczuciem odrzucenia (RSD) i lękiem.

Zarządzanie energią i czasem

Tworzenie systemów, które faktycznie działają dla Twojego mózgu, zamiast kopiowania metod dla osób neuronormatywnych.

Odbudowa poczucia własnej wartości

Leczenie „ran po diagnozie” – przekonań, że jesteś leniwy, niewystarczający lub trudny we współżyciu. W trakcie pracy terapeutycznej możliwe jest pogłębienie niektórych twoich odpowiedzi, co pozwala lepiej zrozumieć źródła trudności i wypracować skuteczne strategie.

Relacje i komunikacja

Wyjaśnianie bliskim, jak działa Twój mózg i jak wspólnie budować lepszą codzienność.

Diagnoza ADHD

Diagnoza ADHD u dorosłych to proces wymagający zaangażowania zarówno lekarza psychiatry, jak i psychoterapeuty. Rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu diagnostycznego, podczas którego specjalista zbiera informacje na temat historii objawów, codziennego funkcjonowania oraz wcześniejszych doświadczeń pacjenta. Następnie wykonywane są specjalistyczne testy psychologiczne, takie jak kwestionariusz DIVA-5 czy testy oceniające funkcje poznawcze, np. MOXO. Pozwalają one określić natężenie objawów ADHD i ich wpływ na codzienne życie. Diagnoza ADHD u dorosłych opiera się na obowiązującej klasyfikacji chorób (ICD-11) i wymaga potwierdzenia przez lekarza psychiatrę, który stawia diagnozę na podstawie całościowego obrazu klinicznego. Dzięki temu możliwe jest dobranie optymalnego leczenia i wsparcia, dostosowanego do indywidualnych potrzeb osoby badanej.

Pakiet Diagnostyczny "Test na ADHD - DIVA-5 online"

Zaprojektowaliśmy ten proces tak, aby był maksymalnie rzetelny, a jednocześnie komfortowy. W Risify stawiamy na jakość procesu i budowanie zaufania – diagnoza to nie tylko test, to początek Twojej nowej drogi.

Proces składa się z 4 spotkań online(każde po 50 minut):

Wywiad wstępny

Diagnosta analizuje Twoją obecną sytuację, zbiera ogólne informacje o Twojej historii, wyklucza inne przyczyny i przygotowuje Cię do głównego badania.

Wywiad diagnostyczny DIVA-5 (Część 1)

Skupienie na objawach z okresu dzieciństwa i dorosłości w obszarze koncentracji i uwagi.

Wywiad diagnostyczny DIVA-5 (Część 2)

Analiza impulsywności, nadaktywności oraz ich realnego wpływu na Twoje życie zawodowe i relacje.

Omówienie wyników i rekomendacje

Otrzymujesz pełną informację zwrotną "twarzą w twarz", pisemną diagnozę oraz konkretne wskazówki: co robić dalej. Terapeuta omówi z Tobą oficjalną opinię kliniczną - pisemne podsumowanie badania z jasnym wnioskiem diagnostycznym. Udzieli Ci również praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z objawami i gdzie szukać dalszego wsparcia.

Cena pakietu: 990 zł

Płać bezpiecznie online (Przelewy24, BLIK)

Pomogliśmy już ponad 7000 osobom

ADHD w codziennym życiu dorosłych

ADHD u dorosłych to nie tylko trudności z koncentracją czy nadpobudliwość ruchowa. Objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej mogą przejawiać się w wielu aspektach codziennego życia – od problemów z organizacją czasu, przez impulsywne decyzje, aż po trudności w utrzymaniu porządku czy relacji z innymi. W przypadku ADHD wyzwania te mogą prowadzić do frustracji, obniżonego poczucia własnej wartości i przewlekłego stresu. Właściwe leczenie ADHD u dorosłych, obejmujące zarówno farmakoterapię, jak i terapię poznawczo behawioralną, pozwala nie tylko złagodzić objawy, ale także wypracować skuteczne strategie radzenia sobie w codziennym życiu. Dzięki wsparciu specjalistów osoby z ADHD mogą lepiej zarządzać swoimi zasobami, poprawić relacje i odzyskać poczucie sprawczości.

Wiarygodna pomoc: wykwalifikowani terapeuci i jasny plan działania

Czy terapia ADHD jest dla Ciebie? Objawy ADHD, które warto znać

Jeśli diagnoza jest już za Tobą (lub jesteś w jej trakcie) i rozpoznajesz u siebie poniższe wyzwania, wsparcie terapeutyczne przyniesie Ci ulgę:

Ciągle zaczynasz nowe projekty, ale niemal żadnego nie kończysz.
Czujesz paraliż, gdy masz do wykonania zbyt wiele zadań naraz.
Masz trudności w utrzymaniu porządku w finansach, domu lub relacjach.
Czujesz chroniczne zmęczenie „maskowaniem” swoich objawów w pracy lub wśród znajomych.

Podczas pierwszych konsultacji odpowiadamy na najczęstsze pytania pacjentów dotyczące terapii i procesu leczenia ADHD.

Nadal masz pytania?

FAQ: Najczęstsze pytania pacjentów o terapię i wsparcie w ADHD

Czy terapia ADHD online jest skuteczna?

Badania pokazują, że dla osób z ADHD terapia online jest często bardziej skuteczna. Brak konieczności dojazdu redukuje stres i ryzyko spóźnienia, a przebywanie w bezpiecznym, domowym otoczeniu ułatwia otwarcie się przed terapeutą. W przypadku diagnozy online diagnozę psychologiczną przeprowadza się z zachowaniem standardów, a ADHD wykonujemy również w tej formie, dbając o rzetelność i wiarygodność procesu.

Ile trwa terapia ADHD dla dorosłych?

To zależy od Twoich celów oraz natężenia różnych objawów i natężenia objawów typowych, które wpływają na długość procesu terapeutycznego. Niektórzy klienci potrzebują kilku miesięcy na wypracowanie konkretnych narzędzi, inni decydują się na dłuższą pracę nad głębokimi przekonaniami i relacjami. Ty decydujesz o tempie.

Czy można wykluczyć ADHD i jak wygląda rzetelna diagnoza?

Wykluczenie ADHD wymaga rzetelnej diagnozy przeprowadzonej przez specjalistę, zwykle psychiatrę, z użyciem zastrzeżonych prawnie narzędzi psychologicznych oraz szczegółowego wywiadu klinicznego. Samo wypełnienie kwestionariusza nie jest wystarczające – konieczne są testy i obserwacja.

Jakie dokumenty warto przygotować do diagnozy ADHD?

Warto przygotować dokumentację medyczną, w tym informacje o ewentualnym wcześniejszym leczeniu, wcześniej odbytych terapiach oraz chorobach przewlekłych, zwłaszcza dotyczącą chorób przewlekłych. Takie dokumenty pomagają w pełnej ocenie stanu zdrowia i dobraniu optymalnego leczenia.

Jaką rolę odgrywa opinia psychologiczna w leczeniu ADHD?

Opinia psychologiczna jest niezbędna dla psychiatry do skutecznego postawienia diagnozy i wyboru odpowiedniego leczenia. Pomaga w postawieniu oficjalnej diagnozy nozologicznej oraz dobraniu optymalnego leczenia.

Jak badania psychologiczne pomagają w diagnozie i leczeniu ADHD?

Dzięki badaniom psychologicznym zyskujesz pewność diagnozy i możliwość skutecznego leczenia ADHD. Badania te pozwalają na ocenę natężenia objawów i indywidualnych trudności, co umożliwia dobranie odpowiedniej terapii.

Czy terapeuta ADHD może przepisać leki?

Psychoterapeuta nie jest lekarzem i nie wystawia recept. Może jednak ściśle współpracować z Twoim psychiatrą, monitorując efekty leczenia i wspierając Cię w sferze behawioralnej i emocjonalnej. Psychiatra diagnozuje ADHD i podejmuje decyzję o leczeniu psychiatrycznym. Lekarz specjalista podejmie decyzję o postawieniu diagnozy lub konieczności dalszych badań na podstawie wyników badań psychologicznych i wywiadu.

Co jeśli nie mam jeszcze diagnozy?

Możesz zacząć od sesji konsultacyjnej. Terapeuta pomoże Ci nazwać Twoje trudności i, jeśli zajdzie taka potrzeba, skieruje Cię na profesjonalną diagnostykę (np. test DIVA-5), którą również przeprowadzamy w Risify. Po wykonaniu testów psychologicznych na konsultację lekarską pójdziesz do psychiatry, który na podstawie opinii psychologicznej podejmie decyzję o postawieniu diagnozy.

Jakie znaczenie mają poradnie zdrowia psychicznego, poradnia psychologiczno-pedagogiczna i poradnia psychologiczno-psychiatryczna w diagnozie i leczeniu ADHD?

Poradnie zdrowia psychicznego są miejscem wstępnej diagnozy i wsparcia osób neuroatypowych. Poradnia psychologiczno-pedagogiczna wydaje opinie i dokumenty szkolne, które są ważne w procesie diagnozy i wsparcia edukacyjnego. Poradnia psychologiczno-psychiatryczna zapewnia kompleksowe podejście zespołu specjalistów do diagnozy i leczenia ADHD zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Czy ADHD współwystępuje z innymi zaburzeniami?

ADHD współwystępuje często z innymi zaburzeniami psychicznymi lub neurorozwojowymi. Warto również omówić kwestię substancji psychoaktywnych, ponieważ odpowiednie leczenie ADHD może ograniczać ryzyko ich nadużywania.

Czy psycholog podpowie dalsze kroki po diagnozie?

W przypadku pacjentów psycholog podpowie, jakie dalsze kroki diagnostyczne lub terapeutyczne warto podjąć. Uwzględnia możliwości konkretnej osoby badanej i wspiera w zrozumieniu wyników oraz planowaniu leczenia.

Masz pytania przed zakupem?

Napisz do nas na pomoc@erisify.pl lub zadzwoń: +48 882 022 552. Jesteśmy tu, by pomóc Ci przejść przez ten proces bez stresu.

Terapia ADHD

Właściwa diagnoza i leczenie ADHD u dorosłych to klucz do poprawy jakości życia i odzyskania kontroli nad codziennością. Dzięki współpracy z doświadczonymi specjalistami – lekarzami psychiatrami i psychologami – możliwe jest nie tylko rozpoznanie objawów ale także dobranie skutecznych metod wsparcia.

Pamiętaj, że ADHD u dorosłych nie jest wyrokiem – odpowiednie leczenie ADHD u dorosłych oraz wsparcie terapeutyczne pozwalają osiągnąć pełnię potencjału i cieszyć się satysfakcjonującym, zdrowym życiem. Jeśli rozpoznajesz u siebie objawy ADHD, nie zwlekaj – sięgnij po profesjonalną pomoc i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać.