Terapeuci online · Wolne terminy w 48h
Ponad 100 wykwalifikowanych psychoterapeutów w jednym miejscu. Znajdź terapeutę, który naprawdę rozumie Twój problem.
Nie musisz samodzielnie szukać i analizować dziesiątek profili w sieci. W Risify zebraliśmy wykwalifikowanych psychoterapeutów reprezentujących najważniejsze, naukowo udowodnione nurty terapeutyczne. Sprawdź nasze specjalizacje lub pozwól nam precyzyjnie dobrać osobę, która pomoże Ci odzyskać równowagę.
Bezpłatny dobór wstępny · Szybkie terminy sesji
Odpowiedz na kilka pytań – dobierzemy kogoś, kto pracuje dokładnie z Twoim problemem.
110+ psychoterapeutów codziennie przeprowadza sesje dla naszych klientów
Dlaczego nasi terapeuci to bezpieczny wybór?
Wyłącznie wykwalifikowani specjaliści
Nie współpracujemy z przypadkowymi osobami. Każdy terapeuta w Risify ukończył lub jest w trakcie certyfikowanej, 4-letniej szkoły psychoterapii rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne lub PTTPB.
Bezpieczna sesja, w Twoim domu
Szyfrowany gabinet online - bez dojazdów, bez poczekalni, z dowolnego miejsca i urządzenia.
Szybki start – nawet w 48h
Wybierasz termin od razu po zakończeniu Doboru Terapeuty. Bez kolejki, bez czekania tygodniami.
Gwarancja bezpłatnej zmiany
Jeśli coś nie gra, Opiekunka Terapii pomoże Ci dobrać kogoś nowego.
Szeroki zakres specjalizacji klinicznych
Posiadamy ekspertów od ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń lękowych, depresji, a także traumy, PTSD oraz wsparcia dla dzieci i młodzieży.
Nie musisz mieć diagnozy, żeby zacząć
Nie musisz wiedzieć, czy to borderline, trauma czy coś innego. Wystarczy, że czujesz, że coś jest nie tak lub chcesz nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami i trudnościami – niezależnie od diagnozy. Odpowiedz na kilka pytań - dobierzemy kogoś, kto pracuje z dokładnie Twoim rodzajem trudności.
Bezpłatnie · 3 minuty · Szyfrowany gabinet online
W jakim obszarze szukasz wsparcia?
Gdy codzienne czynności odbierają energię, a smutek i bezsilność utrudniają normalne funkcjonowanie, pomożemy Ci odzyskać motywację i chęć do działania.
Jeśli stale towarzyszy Ci paraliżujące napięcie, natrętne myśli lub nagłe ataki paniki, wspólnie znajdziemy sposób na wyciszenie Twojego ciała i umysłu.
Pomożemy Ci okiełznać chaos, zorganizować codzienność i w pełni zrozumieć unikalny sposób działania Twojego mózgu bez poczucia winy.
Wesprzemy Cię w uwalnianiu się od ciężaru bolesnych schematów wyniesionych z domu rodzinnego, abyś mogła budować relacje na własnych warunkach.
Kiedy nagłe, trudne wydarzenie życiowe lub bolesna przeszłość blokują Twoją codzienność, pomożemy Ci bezpiecznie odzyskać stabilność i grunt pod nogami.
Pomożemy Ci oswoić i głęboko przepracować bolesne wspomnienia, które wciąż wracają do Ciebie w postaci natrętnych obrazów i silnego stresu.
Wspólnie nauczymy się radzić sobie z ekstremalnie intensywnymi emocjami, nagłymi zmianami nastroju oraz lękiem przed odrzuceniem w relacjach.
Pomogliśmy już ponad 12 000 osobom w tym wielu, które czuły to samo co Ty
Co mówią osoby, które wybrały psychoterapię online w Risify?
Jak wygląda dobór terapeuty w Risify?
Dobór Terapeuty to kilkanaście pytań - i konkretna rekomendacja kogoś, kto pracuje z Twoim rodzajem trudności.
Krok 1: Opowiadasz nam, z czym przychodzisz
Pytamy o to, co teraz czujesz i z czym się mierzysz. Możesz zaznaczyć: trudności w emocjach, impulsywność, wzorce z dzieciństwa, niestabilność w relacjach – cokolwiek do Ciebie pasuje. Nie ma złych odpowiedzi.
Krok 2: Mówimy Ci, co widzimy
W trakcie Doboru pokazujemy Ci wstępną analizę Twoich potrzeb – widzisz, w jakich obszarach życia dzieje się najwięcej. To nie diagnoza. To drogowskaz, który pomaga nam dobrać właściwą osobę.
Krok 3: Dobieramy terapeutę do Twojej sytuacji
Na podstawie Twoich odpowiedzi wskazujemy konkretnych terapeutów z doświadczeniem w pracy w poszczególnych obszarach problemowych.
Krok 4: Widzisz, dlaczego ta osoba pasuje właśnie do Ciebie
Przed rezerwacją sesji dostajesz krótkie wyjaśnienie: czym zajmuje się terapeuta, dlaczego system go wskazał i jakie ma wolne terminy. Decyzja należy do Ciebie.
To, co czujesz, ma nazwę - i da się z tym pracować.
Pracujemy w nurtach o udowodnionej naukowo skuteczności
Poznaj podejścia, w których szkolą się nasi terapeuci. Kliknij w dany nurt, aby dowiedzieć się, na czym polega ta metoda pracy.
Dedykowany dla: ADHD, lęk, depresja, OCD, praca z wybranymi obszarami traumy.
Dedykowany dla: Lęki, stany depresyjne, głębokie trudności w relacjach, trauma rozwojowa, syndrom DDA.
Dedykowany dla: PTSD, traumy nagłe (wypadki, przemoc), głębokie traumy rozwojowe, CPTSD.
Dedykowany dla: ADHD, zaburzenia osobowości (np. borderline), DDA / trudna historia rodzinna, depresja przewlekła, nawracające kryzysy w związkach.
Dedykowany dla: Borderline, silna impulsywność, głęboka dysregulacja emocji, niestabilność relacyjna, nasilone stany lękowe i traumy.
Twój terapeuta jest zweryfikowany - nie tylko przez nas, ale przez certyfikowane instytucje
Każdy terapeuta w Risify przeszedł rygorystyczną weryfikację.
Ukończona szkoła psychoterapii (Polska lub zagranica – PTT, PTTPB i in.)
Aktywna superwizja lub interwizja
Stały nadzór merytoryczny Risify
Zajmie Ci to tylko 3 minuty. Wypełnienie kwestionariusza jest darmowe i niezobowiązujące.
Pytania i odpowiedzi
Skąd mam wiedzieć, czy dany terapeuta ma odpowiednie kwalifikacje?
Wszyscy terapeuci współpracujący z Risify przechodzą wieloetapową weryfikację merytoryczną. Wymagamy dyplomów ukończenia studiów kierunkowych oraz dokumentów potwierdzających certyfikację lub zaawansowane szkolenie w nurtach uznanych naukowo (takich jak CBT, DBT, EMDR, psychodynamiczny).
Jak wybrać właściwy nurt i obszar wsparcia?
Nie musisz robić tego samodzielnie. Jeśli masz wątpliwości, sugerujemy rozpoczęcie od doboru terapeuty.
Co jeśli w trakcie terapii uznam, że nie dogaduję się z wybranym terapeutą?
Relacja i zaufanie to podstawa skutecznej terapii. Jeśli z jakiegokolwiek powodu poczujesz dyskomfort, możesz zgłosić się do naszej Opiekunki Terapii. Bezpłatnie i bez konieczności tłumaczenia się pomożemy dobrać nowego specjalistę.
Czy u Waszych terapeutów można leczyć ciężkie zaburzenia osobowości lub traumę?
Tak. Nasz zespół tworzą m.in. specjaliści od głębokiej pracy z traumą (nurt EMDR), specjaliści DBT (borderline, dysregulacja emocjonalna) oraz terapeuci schematów. Podczas rezerwacji przypiszemy Cię do osoby z najwyższymi kompetencjami w danym obszarze.
Jak weryfikujemy naszych terapeutów?
Nasz zespół merytoryczny przeprowadza szczegółową rozmowę kwalifikacyjną oceniającą podejście etyczne, empatię oraz zgodność metod pracy z kodeksem etyczno-zawodowym. Każdy specjalista w naszej sieci jest zobowiązany do regularnego uczestnictwa w superwizjach / interwizjach oraz udziału w szkoleniach doszkalających prowadzonych z certyfikowanymi psychoterapeutami.
Nie musisz mieć "wystarczająco poważnego" powodu, żeby szukać pomocy. Popraw swoje zdrowie psychiczne.
Bezpłatny dobór terapeuty · Szyfrowane sesje · Zmiana terapeuty gratis
Certyfikowana psychoterapeutka