Terapia dla par online | Silna relacja zaczyna się od zrozumienia
Przestańcie kręcić się w kółko w tych samych konfliktach. Nasz inteligentny system dopasuje psychoterapeutę, który zrozumie dynamikę Waszego związku i pomoże Wam odbudować bliskość.
Wypełnijcie krótki, 3-minutowy kwestionariusz, a nasz system dopasuje Wam eksperta specjalizującego się w Waszym konkretnym problemie.
110+ psychoterapeutów codziennie prowadzi sesje w Risify
Dlaczego klienci wybierają Risify?
- Dopasowany psychoterapeuta w kilka minut. Dobór 1:1 sprawia, że trafiasz do właściwej osoby już za pierwszym razem.
- Gwarancja swobody: Jeśli poczujesz, że potrzebujesz innej energii - zapewniamy bezpłatną, sprawną i dyskretną zmianę terapeuty.
- Szybki start terapii (nawet w ciągu 48h)
- Stały kontakt z terapeutą - między sesjami możesz skontaktować się ze swoim terapeutą przez czat w aplikacji
- Sesje odbywają się w bezpiecznej aplikacji wideo (nie wymaga pobrania)
- W Risify nie zostajesz sam(a). Nasze Opiekunki Terapii to osoby, które świat psychologii znają od podszewki. Jeśli masz wątpliwości, czy dany specjalista jest dla Ciebie odpowiedni, napisz do nas. Pomożemy Ci merytorycznie dobrać osobę do Twojej aktualnej sytuacji.
- Otrzymujesz dostęp do materiałów psychoedukacyjnych i ćwiczeń terapeutycznych, które pomagają pracować nad sobą także między spotkaniami
Psychoterapia dla par online
Kiedy warto rozważyć terapię dla par online?
To naturalne, że w relacji pojawiają się trudne etapy. Jeśli zauważacie u siebie poniższe sygnały, terapia może być kluczem do odzyskania więzi:
Ciągłe kłótnie o te same sprawy.
Poczucie osamotnienia, mimo bycia w związku.
Problemy z komunikacją i „ściana milczenia”.
Kryzys zaufania lub zdrada.
Nawet jeśli tylko jedna osoba jest gotowa na zmianę, warto zacząć od indywidualnej konsultacji – taki krok może być impulsem do wspólnego działania w przyszłości.
Zastanówcie się, co chcielibyście zmienić w swojej relacji? Refleksja nad tym pytaniem może być pierwszym krokiem do poprawy Waszego związku.
Polecamy terapeutę, który ma największe doświadczenie w konkretnym obszarze (np. komunikacja, seksualność, praca nad zaufaniem).
Jak dobieramy terapeutę?
Dobór terapeuty ma ogromny wpływ na skuteczność terapii. Dlatego pomagamy znaleźć osobę najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji.
Wypełniasz krótki kwestionariusz dopasowania (ok. 3 minuty).
Pytamy m.in. o:
- Twoją obecną sytuację
- trudności, z którymi się mierzysz
- jakiego wsparcia oczekujesz
- preferencje dotyczące terapeuty
Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć Twoje potrzeby jeszcze przed pierwszą sesją.
Na podstawie Twoich odpowiedzi analizujemy dopasowanie między Tobą a terapeutami w naszej sieci.
Bierzemy pod uwagę m.in.:
- doświadczenie terapeuty
- nurt terapeutyczny
- styl pracy
- dostępność terminów
Wybór odpowiedniego terapeuty jest kluczowy dla skuteczności psychoterapii online. Dlatego rekomendujemy dopasowanych specjalistów. Dzięki temu nie musisz przeglądać dziesiątek profili terapeutów.
Po analizie otrzymujesz propozycję psychoterapeuty najlepiej dopasowanego do Twojej sytuacji.
- profil terapeuty
- specjalizacje
- doświadczenie
- dostępne terminy
Jeśli uznasz, że to nie jest właściwa osoba, pomożemy dobrać innego terapeutę.
Po wypełnieniu kwestionariusza możesz umówić się na konsultację z psychoterapeutą, która pozwala na postawienie odpowiedniej diagnozy wstępnej i zaplanowanie dalszego przebiegu terapii. Wybierasz dogodny termin i rezerwujesz pierwszą sesję online.
Sesja odbywa się w formie bezpiecznego wideospotkania.
Pierwszą sesję często można umówić nawet w ciągu 48 godzin.
Podczas pierwszych spotkań:
- poznajesz swojego terapeutę
- omawiacie Twoją sytuację
- ustalacie cele terapii oraz ramy czasowe terapii
Najważniejszym elementem skutecznej terapii jest relacja terapeutyczna, dlatego tak dużą wagę przykładamy do dopasowania.
Wy dajecie kontekst Waszej relacji - my dostarczamy kompetencje
Wpisując w wyszukiwarkę „terapia dla par”, znajdziecie setki specjalistów. Jak wybrać tego, który udźwignie Wasze wspólne emocje? W Risify wierzymy, że każda relacja ma własny język i unikalne wyzwania. Dlatego proces doboru terapeuty dla dwojga musi być tak samo precyzyjny.
Pierwsze spotkania w terapii dla par online mają formę konsultacji, podczas których psychoterapeuta stara się zdefiniować problem oraz nakreślić formę i obszar wspólnej pracy. Konsultacje te pozwalają na lepsze zrozumienie sytuacji pary i ustalenie celów terapii.
Pomogliśmy już ponad 7000 osobom
Dlaczego terapia dla par online w Risify?
Bezpieczna przestrzeń
Nie musicie tracić czasu na wspólne dojazdy do gabinetu w godzinach szczytu. Spotkania odbywają się w domowym środowisku, z dowolnego miejsca, przez internet, w formie zdalnej – poprzez bezpieczną wideorozmowę. Dzięki temu możecie uczestniczyć w terapii dla par bez wychodzenia z domu, zachowując pełen komfort i prywatność. Przygotowując się do sesji terapii dla par online, warto zadbać o komfortowe warunki, takie jak wygodne fotele i pokój zapewniający poufność. Podczas spotkania nie mogą przebywać osoby trzecie w pomieszczeniu. Warto również zapewnić sobie odpowiednie łącze internetowe, aby uniknąć problemów technicznych. Terapia odbywa się w atmosferze szacunku i delikatności, aby każde z partnerów mogło poczuć się wysłuchane i czuło się komfortowo.
Gdy kryzys nie czeka – jesteśmy tu, by pomóc Wam przetrwać
Napięcia w związku nie wybierają godzin. W Risify pomoc otrzymacie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna, bez wielotygodniowych kolejek. Terapia dla par online pomaga w rozwiązywaniu trudności emocjonalnych, komunikacyjnych i interpersonalnych, a także w odbudowie bliskości i zrozumieniu emocji oraz potrzeb partnerów. Terapia par online jest skuteczna w przypadku par, które chcą poprawić swoją relację, zrozumieć powtarzające się trudności i poprawić komunikację.
Wasz kod pocztowy nie ogranicza dostępu do najlepszych ekspertów
Niezależnie od tego, czy mieszkacie w dużym mieście, czy za granicą, macie dostęp do topowych psychoterapeutów par z całej Polski, bez wychodzenia z domu. Terapia dla par online polega na systematycznych spotkaniach z terapeutą w formie zdalnej, co pozwala na uczestnictwo z dowolnego miejsca przez internet. Dzięki temu możecie korzystać z terapii w wygodnej formie zdalnej, bez względu na miejsce zamieszkania, wykorzystując możliwości, jakie daje internet.
Nie musicie znać się na nurtach
Terapeuci par pracują w różnych nurtach psychoterapii, co pozwala na elastyczne dopasowanie sposobu pracy do potrzeb konkretnej pary. Dobierzemy metodę, która najlepiej zadziała na Wasze problemy – może to być terapia poznawczo-behawioralna czy terapia systemowa.
Wybierzcie styl komunikacji
Warto wiedzieć, że terapeuci par online często korzystają z technik takich jak zadania domowe, które pomagają parom wypracować nowe nawyki i rytuały. Terapeuta może zlecać zadania domowe, które pomagają małżonkom odbudować relację. Wolicie terapeutę, który jest aktywnym moderatorem i daje zadania domowe, czy kogoś, kto stworzy spokojną przestrzeń do głębokiej rozmowy? Nasz kwestionariusz to uwzględni, aby zapewnić Wam dostęp do profesjonalnego wsparcia.
Pomińcie metodę prób i błędów
Gwarantujemy precyzyjne dopasowanie do obojga partnerów. Jeśli poczujecie, że „nie ma chemii”, zapewniamy łatwą i darmową zmianę terapeuty.
Gdy tylko jedna osoba chce spróbować – indywidualna praca nad relacją
Czasem zdarza się, że tylko jedna osoba w związku jest gotowa na rozpoczęcie terapii. To wcale nie oznacza, że nie można nic zmienić. Indywidualna praca z psychoterapeutą może być bardzo skuteczna – pozwala lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i schematy zachowań, które wpływają na relację. Dzięki temu możesz nauczyć się nowych sposobów komunikacji, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i wyrażaniem emocji w sposób, który buduje, a nie oddala.
Terapia indywidualna często staje się pierwszym krokiem do głębszych zmian w związku. Z czasem druga osoba może dołączyć do procesu terapeutycznego, gdy poczuje się gotowa. Doświadczony psychoterapeuta par pomoże Ci wypracować strategie, które zwiększą szansę na poprawę relacji i odbudowanie bliskości. Nawet jeśli na początku jesteś sam(a) w tej drodze, możesz skutecznie wpłynąć na jakość Waszego związku i stworzyć fundament pod dalszą wspólną pracę.
Wiarygodna pomoc dla dwojga: wykwalifikowani terapeuci i jasny plan działania
Zajmie Wam to tylko 3 minuty. Wypełnienie kwestionariusza jest darmowe i niezobowiązujące.
Skuteczność terapii online – czy to naprawdę działa?
Terapia par online to rozwiązanie, które zyskuje coraz większe uznanie wśród par szukających skutecznej pomocy. Badania i doświadczenia tysięcy osób pokazują, że psychoterapia par prowadzona w formie online jest równie efektywna jak tradycyjna terapia stacjonarna.
Dzięki terapii online zyskujecie bezpieczną przestrzeń do rozmowy o tym, co naprawdę ważne. To miejsce, gdzie możecie swobodnie wyrażać swoje emocje, potrzeby i oczekiwania, bez obawy o ocenę czy wzajemne oskarżenia. Psychoterapeuta par pomoże Wam zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i znaleźć rozwiązania, które będą odpowiadać Waszym potrzebom. Terapia par online pomaga osobom, które chcą odbudować więź, przełamać impas w rozmowach i nauczyć się lepiej radzić sobie z trudnościami w relacji. To przestrzeń, w której naprawdę możecie zacząć budować silniejszy związek.
Nadal masz pytania?
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Czy oboje musimy brać udział w wypełnianiu ankiety?
Zalecamy, by zrobić to wspólnie lub by jedna osoba wypełniła ją w oparciu o wspólne ustalenia.
Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak stacjonarna?
Tak, badania potwierdzają wysoką skuteczność terapii par online, zwłaszcza dzięki poczuciu bezpieczeństwa we własnym domu.
Jak długo trwają spotkania?
Spotkania odbywają się w formie zdalnej, trwają zazwyczaj 50 minut i są prowadzone przez terapeutę online.
Czy mogę zmienić terapeutę?
Tak, w Risify zmiana jest prosta, dyskretna i nie wymaga tłumaczenia się.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkania mają formę konsultacji, podczas których terapeuta stara się zdefiniować problem i określić obszar wspólnej pracy.
Na jakiej platformie odbywa się spotkanie?
Spotkania odbywają się w formie zdalnej, poprzez bezpieczną wideorozmowę przez internet, przez autorską aplikację Risify dedykowaną terapii online. Nie ma konieczności pobierania aplikacji – możliwość łatwego połączenia przez przeglądarkę.
Co jeśli jedno z nas nie jest przekonane do terapii?
Nasi terapeuci potrafią pracować z oporem i pomóc obu stronom poczuć się komfortowo.
Czy podczas sesji mogą być obecne osoby trzecie?
Nie, podczas sesji nie mogą przebywać osoby trzecie w pomieszczeniu.
Jak przygotować się do sesji online?
Warto zapewnić sobie odpowiednie łącze internetowe i komfortowe warunki, aby uniknąć problemów technicznych i zapewnić sobie prywatność.
Pobierz aplikację
Psychoterapia online
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Terapia psychodynamiczna
Terapia systemowa
Terapia humanistyczna
Terapia Gestalt
Terapia EMDR
Terapia schematów
Zasoby
Risify sp. z o.o.
NIP: 7831850615
ul. Wierzbięcice 9
61-569
Poznań
