Psychoterapia w Risify - mamy za priorytet jedno -Twoje zdrowie psychiczne.
Psychoterapia jest dobra w każdym momencie życia. Badania pokazują, że psychoterapia skutecznie poprawia zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w codziennym życiu. Nigdy nie jest na nią za późno, ani za wcześnie. Nasi specjaliści chętnie udzielą pomocy.
Wypowiadaliśmy się dla:
Psychoterapia jest przede wszystkim zainwestowaniem w siebie i swoje zdrowie psychiczne. Pomaga zrozumieć lepiej mechanizmy własnego funkcjonowania i otaczających Cię jednostek.
Jeżeli w Twojej głowie pojawiły się myśli, że chciałbyś skorzystać z pomocy psychoterapeuty, to dobry moment na to, aby się zastanowić nad ich przyczynami. Pojawienie się trudności w Twoim życiu, jest wystarczającym powodem na poszukanie odpowiedniego wsparcia. Kiedy pewne działania utrudniają Ci funkcjonowanie w życiu codziennym, to odpowiedni sygnał na spotkanie z psychoterapeutą. Jeśli pojawiają się trudności, warto sięgnąć po wsparcie. Pomoc psychoterapeutyczna jest szczególnie wskazana, gdy trudności emocjonalne trwają długo i utrudniają codzienne życie.
Sylwia W.
Na szczęście w porę uświadomiłam sobie, że potrzebuję specjalisty, który pomoże mi znaleźć przyczyny pernamentnego zmęczenia życiem i kiepskiego samopoczucia. Teraz jestem ich świadoma i czuję, że powoli odzyskuję kontrolę nad własnymi myślami.
Jeżeli chcesz na nowo określić swoją tożsamość i po prostu odnaleźć siebie, warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.
Kiedy Twój lęk jest przeszkodą w umówieniu się na pierwszą wizytę to możesz skonsultować się z osobą, która już korzystała z pomocy specjalisty.
Porozmawiaj z nią o swoich obawach i zapytaj o jej pierwsze kroki w zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Warto dowiedzieć się, jak wyglądała jej pierwsza wizyta u psychoterapeuty – to zazwyczaj spotkanie konsultacyjne, podczas którego pacjent ma okazję omówić swoje oczekiwania, poznać metody pracy terapeuty oraz wspólnie ustalić cele terapeutyczne. Zbudowanie zaufania już na tym etapie jest kluczowe dla dalszego przebiegu psychoterapii. Jeżeli jednak nie znasz takiej osoby to warto zrobić listę swoich obaw. Następnie przeanalizuj, sprawdź, czy wypisane tezy są w ogóle prawdziwe i znajdź dla nich alternatywy.
Co jest skuteczniejsze?
Co wybrać psychoterapię czy farmakoterapię? Co się stanie jak oba sposoby zostaną wprowadzone w życie pacjenta?
Psychoterapia zajmuje się leczeniem psychiki poprzez zmianę pracy mózgu. Natomiast farmakoterapia zajmuje się sferą biologiczną, czyli wpływa na stan umysłu pacjenta.
Badania naukowe potwierdzają wysoką skuteczność psychoterapii - psychoterapia działa zarówno jako samodzielna metoda leczenia, jak i w połączeniu z farmakoterapią. Skutecznością psychoterapii zajmują się liczne badania, które pokazują jej pozytywny wpływ na życie pacjentów.
Czego nie warto się bać?
Obawy przed podjęciem psychoterapii
Co wybrać psychoterapię czy farmakoterapię? Co jest skuteczniejsze? Co się stanie jak oba sposoby zostaną wprowadzone w życie pacjenta?
Podjęcie psychoterapii to niełatwa decyzja. Wiele osób przed nią stojących ma mnóstwo wątpliwości. Są nimi:
- Poczucie braku potrzeby:
“Przecież ze mną jest wszystko dobrze”. - Obawa przed wyjściem ze strefy komfortu - wstyd.
- Lęk przed wspomnieniami:
“Nie chcę przeżywać wszystkiego na nowo”. - Przejmowanie się opinią innych:
"Co pomyślą inni".
Szczególne terapie
Psychoterapia pomaga przezwyciężyć wiele trudności
Psychoterapia pomaga rozwiązać codzienne problemy, a także poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami, także odnosząc je do prawidłowego funkcjonowania.
Dlaczego warto nam zaufać?
W Risify psychoterapia jest łatwiejsza
Poprawiamy jakość zdrowia poprzez dostęp do psychoterapii przez internet. W dowolnym miejscu i czasie pomagamy każdemu, kto doświadcza trudności psychicznych.
Według badań* terapia online jest równie skuteczna jak terapia "twarzą w twarz".
Najlepsi psychoterapeuci
Zatrudniamy jedynie specjalistów, którzy spełniają kryteria profesjonalnych stowarzyszeń psychoterapeutycznych.
Dbamy o Twoje bezpieczeństwo
Cała korespondencja i rozmowy z psychoterapeutą odbywają się na zabezpieczonej platformie.
Jakie niesie korzyści?
Wideorozmowa online ze specjalistą
Dogodny termin
To Ty wybierasz datę i godzinę spotkania, która jest dla Ciebie odpowiednia.
Dostępność
Wszystko czego potrzebujesz to Twoja przeglądarka i dostęp do internetu.
Wygoda
Rozmawiaj z dowolnego miejsca.
Bądź tam, gdzie czujesz się komfortowo.
Jak zacząć psychoterapię?
Rozpocznij psychoterapię bez wychodzenia z domu
Wypełnij QUIZ
Wypełnij krótki QUIZ, który pozwoli nam dobrać dla Ciebie odpowiedniego specjalistę.
Wybierz datę i godzinę pierwszej terapii
Zarezerwuj 50 minutową sesję z dobranym dla Ciebie psychoterapeutą.
Rozmawiaj online na zabezpieczonej platformie 😌
Gratulacje! To Twój pierwszy krok w stronę lepszego życia.