W Risify mamy za priorytet jedno — Twoje zdrowie psychiczne.

Psychoterapia jest dobra w każdym momencie życia. Nigdy nie jest na nią za późno, ani za wcześnie. Nasi specjaliści chętnie udzielą pomocy.

Wypowiadaliśmy się dla:

Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl
Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Psychoterapia jest przede wszystkim zainwestowaniem w siebie i swoje zdrowie psychiczne. Pomaga zrozumieć lepiej mechanizmy własnego funkcjonowania i otaczających Cię jednostek.

Jeżeli w Twojej głowie pojawiły się myśli, że chciałbyś skorzystać z pomocy psychoterapeuty, to dobry moment na to, aby się zastanowić nad ich przyczynami. Pojawienie się trudności w Twoim życiu, jest wystarczającym powodem na poszukanie odpowiedniego wsparcia. Kiedy pewne działania utrudniają Ci funkcjonowanie w życiu codziennym, to odpowiedni sygnał na spotkanie z psychoterapeutą.

Obejrzyj wideo  
Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Sylwia W.

Na szczęście w porę uświadomiłam sobie, że potrzebuję specjalisty, który pomoże mi znaleźć przyczyny pernamentnego zmęczenia życiem i kiepskiego samopoczucia. Teraz jestem ich świadoma i czuję, że powoli odzyskuję kontrolę nad własnymi myślami.

Jeżeli chcesz na nowo określić swoją tożsamość i po prostu odnaleźć siebie, warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.

Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Kiedy Twój lęk jest przeszkodą w umówieniu się na pierwszą wizytę to możesz skonsultować się z osobą, która już korzystała z pomocy specjalisty.

Porozmawiaj z nią o swoich obawach i zapytaj o jej pierwsze kroki w zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Jeżeli jednak nie znasz takiej osoby to warto zrobić listę swoich obaw. Następnie przeanalizuj, sprawdź, czy wypisane tezy są w ogóle prawdziwe i znajdź dla nich alternatywy.

Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Co jest skuteczniejsze?

Co wybrać psychoterapię czy farmakoterapię? Co się stanie jak oba sposoby zostaną wprowadzone w życie pacjenta?

Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Psychoterapia zajmuje się leczeniem psychiki poprzez zmianę pracy mózgu. Natomiast farmakoterapia zajmuje się sferą biologiczną, czyli wpływa na stan umysłu pacjenta.

Zarówno leki jak i terapia słowem mogą być równie skuteczne w leczeniu. Stawiając pierwsze kroki w kuracji, warto w pierwszej kolejności udać się do psychoterapeuty, który w trakcie prowadzonych sesji może zwrócić uwagę na konieczność wprowadzenia leków.

Leki głównie przyczyniają się do zmniejszenia nasilenia męczących objawów. Może zdarzyć się również tak, że bez odpowiedniego wsparcia psychoterapeuty poczujesz frustrację i dezorientację. Dlaczego? Ze względu na fakt, iż samo stosowanie leków nie jest w stanie wytłumaczyć Ci sposobu funkcjonowania Twojej psychiki, ani przepracowania doświadczanych emocji.

Obejrzyj wideo  

Czego nie warto się bać?

Obawy przed podjęciem psychoterapii

Co wybrać psychoterapię czy farmakoterapię? Co jest skuteczniejsze? Co się stanie jak oba sposoby zostaną wprowadzone w życie pacjenta?

Podjęcie psychoterapii to niełatwa decyzja. Wiele osób przed nią stojących ma mnóstwo wątpliwości. Są nimi:

  • Poczucie braku potrzeby:
    “Przecież ze mną jest wszystko dobrze”.
  • Obawa przed wyjściem ze strefy komfortu - wstyd.
  • Lęk przed wspomnieniami:
    “Nie chcę przeżywać wszystkiego na nowo”.
  • Przejmowanie się opinią innych:
    "Co pomyślą inni".
Pamiętaj, że finalnie wizyta u psychoterapeuty jest dobrą inwestycją w siebie.

Psychoterapia - Wszystko co musisz o niej wiedzieć | Risify.pl

Szczególne terapie

Psychoterapia pomaga przezwyciężyć wiele trudności

Psychoterapia pomaga rozwiązać codzienne problemy, a także poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami, także odnosząc je do prawidłowego funkcjonowania.

Dlaczego warto nam zaufać?

W Risify psychoterapia jest łatwiejsza

Poprawiamy jakość zdrowia poprzez dostęp do psychoterapii przez internet. W dowolnym miejscu i czasie pomagamy każdemu, kto doświadcza trudności psychicznych.

Według badań* terapia online jest równie skuteczna jak terapia "twarzą w twarz".

Najlepsi psychoterapeuci

Zatrudniamy jedynie specjalistów, którzy spełniają kryteria profesjonalnych stowarzyszeń psychoterapeutycznych.

Dbamy o Twoje bezpieczeństwo

Cała korespondencja i rozmowy z psychoterapeutą odbywają się na zabezpieczonej platformie.

Ty
Klient
Joanna
Psychoterapeuta
Jakub
Psychoterapeuta
Karolina
Psychoterapeuta
Andrzej
Psychoterapeuta
Elżbieta
Psychoterapeuta
Krystyna
Psychoterapeuta
Adrian
Psychoterapeuta
Mirosław
Psychoterapeuta
Justyna
Psychoterapeuta
Anastazja
Psychoterapeuta

Jakie niesie korzyści?

Wideorozmowa online ze specjalistą

Dogodny termin

To Ty wybierasz datę i godzinę spotkania, która jest dla Ciebie odpowiednia.

Dostępność

Wszystko czego potrzebujesz to Twoja przeglądarka i dostęp do internetu.

Wygoda

Rozmawiaj z dowolnego miejsca.
Bądź tam, gdzie czujesz się komfortowo.

Jak zacząć psychoterapię?

Rozpocznij psychoterapię bez wychodzenia z domu

01

Wypełnij QUIZ

Wypełnij krótki QUIZ, który pozwoli nam dobrać dla Ciebie odpowiedniego specjalistę.

02

Wybierz datę i godzinę pierwszej terapii

Zarezerwuj 50 minutową sesję z dobranym dla Ciebie psychoterapeutą.

03

Rozmawiaj online na zabezpieczonej platformie 😌

Gratulacje! To Twój pierwszy krok w stronę lepszego życia.

Pomóż nam dobrać dla Ciebie odpowiedniego terapeutę

Jakiego rodzaju terapii potrzebujesz?

Karolina Borek

Opiekun terapii

Jakiej terapii potrzebujesz?
 Jakiej terapii potrzebujesz?