Twoje narzędzia do niezależnej pracy nad sobą
Z pomocą naszych e-booków, gier towarzyskich i kursów online zmienisz swoje życie na lepsze.
Wypowiadaliśmy się dla:
Dziś może być początkiem Twojej przemiany
Niezależnie od tego, czy masz problemy osobiste, rodzinne czy kryzys w relacji z partnerem, nasze e-booki, kursy i gry dostarczą Ci narzędzi, które pomogą Ci znaleźć drogę do rozwiązania.
Wybierz dopasowane rozwiązania dla Twoich wyzwań życiowych
KURS ONLINE
Pokonaj depresję w 12 krokach
Zmagasz się z nawracającymi negatywnymi myślami i brakiem energii?
Nasz kurs bazujący na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dostarczy ci praktycznych narzędzi do przejęcia kontroli nad życiem.
Poprzez ćwiczenia i wideo-lekcje nauczysz się rozpoznawać myślowe pułapki, wzmacniać emocjonalną odporność i podnosić samoświadomość.
GRA TOWARZYSKA
Karty dla par LoveTalks
Chcesz zbudować głębszy, bardziej autentyczny związek z partnerem?
LoveTalks to 200 pytań, które inspirują do szczerej i aktywnej komunikacji. Dzięki nim wyraźcie swoje myśli i uczucia w bezpiecznym środowisku, zbliżając się do siebie i lepiej się wzajemnie rozumiejąc.
To nie tylko gra, to droga do lepszego zrozumienia i głębszej więzi z ukochaną osobą.
GRA TOWARZYSKA
Karty dla rodzin FamilyTalks
Chcesz dowiedzieć się, jakie tajemnice kryją się w sercach twoich najbliższych?
Zestaw kart FamilyTalks oferuje 50 kart z 100 pytaniami, które stanowią most do głębszego połączenia i lepszej komunikacji rodzinnej.
Ta gra to najlepsze narzędzie do zacieśniania więzi i lepszego rozumienia się w rodzinie.
PORADNIK
Sprawdzone metody, jak poradzić sobie z lękiem
Czy doświadczasz częstego lęku lub obawiasz się najgorszego bez wyraźnego powodu?
Nasz poradnik dostarcza skutecznych narzędzi i strategii, by pomóc Ci zrozumieć i zarządzać tymi uczuciami.
Odkryj praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami, zidentyfikuj myślowe schematy, naucz się pokonywać lęk i odzyskaj radość w codziennym życiu.
TRENING
Trening relaksacyjny Jacobsona
Chcesz osiągnąć odprężenie i zwalczyć stres bez zgłębiania medytacji?
Wieczorny trening relaksacyjny Jacobsona to uznana na całym świecie metoda, która w zaledwie kilka minut dziennie pozwoli Ci świadomie rozluźnić mięśnie i uwolnić umysł od zbędnych myśli.
Wprowadź ten trening do swojej codziennej rutyny i poczuj różnicę!
