Terapia schematów – czym różni się od klasycznej CBT?
Zapewne znasz to uczucie, kiedy mimo szczerych chęci i pełnej świadomości swoich zachowań, po raz kolejny powtarzasz te same błędy […]
Nurty psychoterapii
Terapia Gestalt – na czym polega i dla kogo jest najlepsza?
Zdarzają się w życiu takie momenty, w których czujemy niemal fizyczne utknięcie. Nasze myśli nieustannie wracają do minionych wydarzeń albo
CBT – co oznacza i kiedy jest stosowane
Być może od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii. Szukasz informacji o różnych nurtach psychoterapii, ale trudno Ci zdecydować,