Bruksizm utrudnia Ci życie? Szukasz sposobu, jak się go pozbyć?
Z pomocą przychodzi terapia EMDR. Czasem wystarczy jedna sesja, żeby rozwiązać problem. Leczenie objawów nic nie da, trzeba ustalić przyczynę bruksizmu, by skutecznie z nim walczyć.
Poznaj historię Marka, który dzięki terapii EMDR wyleczył bruksizm. Ta metoda może pomóc też Tobie.
Jak Marek poradził sobie z bruksizmem?
Marek zgłosił się do specjalisty, bo zmagał się z chronicznym stresem. W trakcie terapii poruszył temat swojego bruksizmu.
Korzystał do tej pory z pomocy ortodonty i fizjoterapeuty, ale problem nie znikał.
Terapeuta rozpoczął od znalezienia przyczyny bruksizmu.
Po 10 minutach rozmowy Marek przypomniał sobie sytuację z przeszłości, która wywołała u niego bruksizm. Okazało się, że mając 16 lat próbował uratować chłopaka w autobusie przed pobiciem. Wówczas przyjął pozycję obronną i zacisnął szczękę.
Wspomnienia z tamtych wydarzeń wracały do niego w nocy, stres je nasilał i efektem był bruksizm.
Poznanie przyczyny pozwoliło Markowi uporać się z problemem, a wsparcie profesjonalisty rozwiązać go na dobre.
Czym jest terapia EMDR?
Terapia EMDR ma na celu odblokowanie ukrytych emocji, doświadczeń, które mogą wywoływać niepożądane reakcje organizmu.
W trakcie terapii dochodzi do odwrażliwienia ciała pacjenta na określone bodźce, co eliminuje te automatyczne reakcje.
Doskonałym przykładem działania terapii jest bruksizm pana Marka. Zapomniana sytuacja z przeszłości uruchamiała zaciskanie szczęki i zgrzytanie zębami.
Terapia EMDR pozwoliła poznać przyczynę problemu i pozbyć się niechcianej reakcji organizmu.
Stres zapisuje się w ciele, a w określonych sytuacjach odblokowuje się w postaci niekontrolowanych działań.
Może to być drżenie rąk, zaciskanie pięści czy właśnie zębów. Terapia EMDR pozwala odkryć podłoże zaburzeń i doprowadzić do ich kontrolowania.
Co zrobić, żeby wyleczyć bruksizm?
Rzadko zdarza się, że powodem występowania bruksizmu jest wada zgryzu lub źle dopasowana proteza.
Znacznie częściej problem tkwi w naszej psychice, a zgrzytanie zębami jest odpowiedzią na stres, traumę lub skrywane emocje.
Zamiast leczyć objawy, poszukajmy przyczyny. Zacznijmy od rozmowy z terapeutą, który pomoże nam namierzyć przyczynę, a następnie skutecznie ją wyeliminować.
